Thấy rõ sự thay đổi vóc dáng của Thanh Thủy tại thời điểm vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam...
Cả 4 động tác đều tác động vào bụng, tuy nhiên mỗi động tác lại cho hiệu quả trực tiếp...
Nếu không có thời gian đến phòng tập gym thì bạn vẫn có thể tập luyện tại nhà với những...